唤醒头皮生命力——脱发背后的营养密码

当你为镜中渐宽的发缝揪心时，真正需要关注的不是头发本身，而是毛囊深处的无声呼救。现代人脱发的真相，60%源于营养失衡与代谢紊乱。头发作为人体生长第二快的组织，其健康直接映射身体内在状态

关于脱发的常见问题

每根头发的生长都依赖于毛囊干细胞持续分裂，这个过程需要消耗大量生物素、维生素、矿物质等基础营养素。现代人常见的脱发问题，超过60%与营养失衡或微循环障碍密切相关

补充正确的维生素和营养物质

头发主要由角蛋白构成，这是一种坚硬的蛋白质。为了保持头发和毛囊的健康，我们需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质以及其他微量元素。这些营养成分不仅能够促进头发的生长，还能改善头发的质量：

生物素：头发主要由角蛋白构成，而生物素是角蛋白合成的关键辅酶，直接影响毛干的形成和结构完整性。生物素参与能量代谢（糖类、脂肪、蛋白质的转化），为毛囊细胞提供ATP，延长头发的生长期

维生素：对头发的生长和健康有着重要作用。维生素A可以促进头皮上皮脂的健康生长；维生素C可以改善血液状况，更好地向头皮处输送营养；维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，保持头发光泽靓丽。

矿物质：是头发生长不可或缺的营养成分。锌元素可以使头发更有韧性；铁元素对于头发来说是十分重要的微量元素，脱发的重要原因之一就是缺铁；硒能促进毛囊细胞代谢，增强发根稳固性。

维护头发健康

对于长头发而言，澳恬维防脱复合包针对头发健康蕴含丰富的营养成份，包括维生素、矿物质及天然萃取物等活性成份，有助维持头发强韧健康。